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很多号2024-11-28 01:34:09【娱乐】8人已围观
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这两种做法都会浪费很多胡萝卜的胡萝还榨好营养。卜生data-v-3d9236d1>
胡萝卜直接生吃和榨汁吃摄入的吃好营养成分相同，更好吸收其中的汁吃营养。由于胡萝卜内的胡萝还榨好营养物质大多是维生素A这类的脂溶性维生素（与油脂类物质充分接触反应后才可被人体吸收），在烹饪的卜生时候需要加入油脂类物质（植物油，大豆，吃好肉类等），汁吃油煎等做法会更好。胡萝还榨好也就是卜生说，两者接触才能使胡萝卜的吃好营养物质充分释放出来，烹饪胡萝卜的汁吃时候用热炒，
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